forum

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Важные объявления

Внимание всем, кто хочет зарегистрироваться: обязательно указывайте правильный E-mail адрес, иначе вы не получите письмо активации!
9 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Буду худеть.. Долго упорно и результативно..
Leonid
сообщение 24.5.2010, 7:10
Сообщение #1


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Итак... Решил скинуть все, что наедалось долгими и вкусными годами моей жизни... Идея носится давно и периодически имеет некое материально-физическое воплощение в виде периодической потери 5-10 кг. И таким же результативным опять набиранием...
Я ленивый человек. Я не хожу на работу к 8 утра..Я могу позволить себе вырубить телефон, забить на день-два на работу и банально дать себе отдохнуть... Я банально люблю пожрать.. Я не люблю ходить в спортзал, а однажды поймал себя на мысли что собрался в магазин за 400 м поехать на машине...
Я все знаю о правильном питании, о полезности физических упражнений и необходимости вести правильный и здоровый образ жизни.. Я могу Вам дать кучу диет и все будут офигенно действенные... Но я настолько ленив и люблю пожрать, что мне пофигу все мои знания..

Поэтому я создаю данную тему..

Являясь человеком, который держит свое слово, я обещаю публично что буду худеть..

На данный момент у меня 153 кг..
Первый этап - 125 кг. Контрольная точка - 1 сентября.
Второй этап 115 кг. Контрольная точка - 15 октября..

А дальше... Если войду во вкус, то тему разовью..

Тожественно обещаю.
В период с 1-7 сентября произвести публичное контрольное взвешивание в присутствии желающих форумчан.
В случае достижения контрольной точки проставляю ящик пива с закусем или 20 кружек разливного..
В случае недостижения контрольной точки - проставляю пиво (2 ящика) с закусем, + бутылка пива за каждый недохудевший кг + обещаю написать красной помадой на лбу "Я не смог" и сидеть как дурак весь вечер...

Это не самобичевание- мне нужен стимул )))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Спасибо сказали:
Codre
сообщение 24.5.2010, 7:23
Сообщение #2


Повелитель
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 5158
Поблагодарили: 870 *
ICQ: 4048326
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 5.6.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 4



Ты главное рассчитай свои силы, что бы потом в последнюю неделю в день по килограмму не сбрасывать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
БелыйВетер
сообщение 24.5.2010, 7:33
Сообщение #3


Авторитет
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 1482
Поблагодарили: 399 *
ICQ: 159772367
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 1.3.2008
Из: Беларусь, Минск
Пользователь №: 1002



Мощщно задвинул (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Удачи тебе в реализации сей задумки! С интересом будем следить за ходом кампании. (IMG:style_emoticons/default/good.gif)

З.Ы. Покупай велик, будем гонять по утрам... всем старческим составом ВСа (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leonid
сообщение 24.5.2010, 7:40
Сообщение #4


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Цитата(БелыйВетер @ 24.5.2010, 8:33) *
Мощщно задвинул (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Удачи тебе в реализации сей задумки! С интересом будем следить за ходом кампании. (IMG:style_emoticons/default/good.gif)

З.Ы. Покупай велик, будем гонять по утрам... всем старческим составом ВСа (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)


Ты представляешь меня на велике ? ))) Как давно решил прокатиться.... Страху натерпелся, потому что он аж трещал бедный..)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vishnya
сообщение 24.5.2010, 10:36
Сообщение #5


Старожил
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2209
Поблагодарили: 426 *
ICQ: 424998980
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 13.7.2008
Из: г. Витебск
Пользователь №: 1767



To: Leonid
Я горжусь тобой! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
БелыйВетер
сообщение 24.5.2010, 11:08
Сообщение #6


Авторитет
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 1482
Поблагодарили: 399 *
ICQ: 159772367
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 1.3.2008
Из: Беларусь, Минск
Пользователь №: 1002



Вот такой надо! ) Крутому дядьке - крутой велик! )
Прикрепленный файл  106schw041.jpg ( 49.68 килобайт ) Кол-во скачиваний: 23
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SIN
сообщение 24.5.2010, 12:42
Сообщение #7


Знаток
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 296
Поблагодарили: 59 *
ICQ: 307804797
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 6.9.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 415



Приеду проверю!!!

На сегодня какие Шаги уже сделаны для похудания?? ))

Меня тоже напрягает мой лишний вес, начал бороться с ним две недели назад! Результат уже есть! Мама которая меня видит по выходным, сказала что я похудел. Влез в штаны которые застегивал с трудом!

Вопрос к тебе, Леонид.

Что делать с животом? куда убрать его?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leonid
сообщение 24.5.2010, 13:40
Сообщение #8


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Цитата(SIN @ 24.5.2010, 13:42) *
На сегодня какие Шаги уже сделаны для похудания?? ))........

Что делать с животом? куда убрать его?...........



На сегодняшний день))) - да жру по полной ))

Система очень простая на самом деле..
3 дня вареный рис без соли, 3 дня отварные грудки, 3 дня сырые овощи.. Все не более 1 кг в день.
Никакого сахара, шоколад иногда горький...
вещь эффективная. за 2 недели скидывается 10-15 кг, но это зависит от веса.. т.е. 5-10% от общей массы.. У кого 80 кг, тот 15 не скинет ))

В реальности- за 2 недели похудеть практически невозможно...Уйдет лишняя вода, говнобаласт и резервы (гликоген, внутренний жир и т.д.) Все это легко восстановится ))
Настоящее начинается после 14-15 дней, когда уходит жир из под кожи .
Главное - ломать себя эти 2 недели и не срываться...


С животом что делать? Съесть его ))) Вопрос сложный.. от свойств кожи зависит и от того насколько жир пророс соединительной тканью.. Может мешок остаться
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ippolita
сообщение 24.5.2010, 14:48
Сообщение #9


Авторитет
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1388
Поблагодарили: 569 *
ICQ: 368587201
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 11.7.2009
Из: Витебск Юга
Пользователь №: 3358



в темку каждую неделю можно скидывать сообщеньице-отчёт. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

а я наоборот похудела, окружающие возмущаются потерей былой попы, груди и щёк. (IMG:style_emoticons/default/dntknw.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SIN
сообщение 24.5.2010, 14:50
Сообщение #10


Знаток
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 296
Поблагодарили: 59 *
ICQ: 307804797
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 6.9.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 415



Цитата(Ippolita @ 24.5.2010, 15:48) *
в темку каждую неделю можно скидывать сообщеньице-отчёт. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

а я наоборот похудела, окружающие возмущаются потерей былой попы, груди и щёк. (IMG:style_emoticons/default/dntknw.gif)



Давай фото отчет! )))

Это правда что девушки худеют сверху в низ, а толстеют в обратной последовательности???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ippolita
сообщение 24.5.2010, 14:53
Сообщение #11


Авторитет
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1388
Поблагодарили: 569 *
ICQ: 368587201
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 11.7.2009
Из: Витебск Юга
Пользователь №: 3358



Цитата(SIN @ 24.5.2010, 15:50) *
Давай фото отчет! )))


(IMG:style_emoticons/default/blum2.gif)


Цитата(SIN @ 24.5.2010, 15:50) *
Это правда что девушки худеют сверху в низ, а толстеют в обратной последовательности???


у кого как) но по лицу у большинства в первую очередь видны изменения в весе.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Спасибо сказали:
DeRa
сообщение 24.5.2010, 14:58
Сообщение #12


Старожил
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2504
Поблагодарили: 148 *
ICQ: 4745400
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 5.8.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 322



и правильно... похудеть или не похудеть - главное выпить... шучу... главное желание - так что как ты правильно сказал - главное не сорваться а держать себя в руках для такой миссии
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
**SAVA*
сообщение 24.5.2010, 15:00
Сообщение #13


Авторитет
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1574
Поблагодарили: 315 *
ICQ: 564973278
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 10.6.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 85



Лёня... ну у меня прям слов нет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Молодец!!!
Если надумаешь перебороть свою природную лень и таки добавить к питанию физ. упражнения - сообщи, есть одна довольно эффективная вещичка, забирающая 30 мин в день. На себе испытала - работает, если делать не халтуря и каждый день.

Я вот тоже хочу похудеть... До 50 кг... Даже наработки есть по этой мыслишке...А там глядишь, может и я потом такую тему создам))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leonid
сообщение 24.5.2010, 15:08
Сообщение #14


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Цитата(**SAVA* @ 24.5.2010, 16:00) *
Лёня... ну у меня прям слов нет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Молодец!!!
Если надумаешь перебороть свою природную лень и таки добавить к питанию физ. упражнения - сообщи, есть одна довольно эффективная вещичка, забирающая 30 мин в день. На себе испытала - работает, если делать не халтуря и каждый день.

Я вот тоже хочу похудеть... До 50 кг... Даже наработки есть по этой мыслишке...А там глядишь, может и я потом такую тему создам))



Тебе то куда? Ты от ветра качаешься )))

Цитата(Ippolita @ 24.5.2010, 15:48) *
в темку каждую неделю можно скидывать сообщеньице-отчёт. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

а я наоборот похудела, окружающие возмущаются потерей былой попы, груди и щёк. (IMG:style_emoticons/default/dntknw.gif)



Потеря красивой попы- преступление.. Верни достояние нации обратно )))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Спасибо сказали:
SIN
сообщение 24.5.2010, 15:13
Сообщение #15


Знаток
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 296
Поблагодарили: 59 *
ICQ: 307804797
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 6.9.2007
Из: Витебск
Пользователь №: 415



Цитата(Ippolita @ 24.5.2010, 14:53) *


и вправду щеки меньше стали)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
grenka
сообщение 24.5.2010, 15:20
Сообщение #16


Знаток
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 384
Поблагодарили: 90 *
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 5.1.2010
Из: Витебск
Пользователь №: 3898



Цитата(Leonid @ 24.5.2010, 8:10) *
На данный момент у меня 153 кг..
Первый этап - 125 кг. Контрольная точка - 1 сентября.
Второй этап 115 кг. Контрольная точка - 15 октября..

А дальше... Если войду во вкус, то тему разовью..

Тожественно обещаю.
В период с 1-7 сентября произвести публичное контрольное взвешивание в присутствии желающих форумчан.
В случае достижения контрольной точки проставляю ящик пива с закусем или 20 кружек разливного..
В случае недостижения контрольной точки - проставляю пиво (2 ящика) с закусем, + бутылка пива за каждый недохудевший кг + обещаю написать красной помадой на лбу "Я не смог" и сидеть как дурак весь вечер...

Это не самобичевание- мне нужен стимул )))



ну что ж.... 92 дня(конец мая не считаем) 153-125=28

28/92=0,3... (из пропорции: 28 кг - 92 дня, х кг - 1 день, х=1*28/92)

300 грамм в день.....довольно не мало.....2.1 кг. в неделю....ну смотри у меня ...... не сдержишь обещание данное народу, заставлю за неделю сбросить 5 кг(знаю как, и при этом твой живот будет умолять тебя поесть!!!...). или нет......заставлю наесться до упаду, чтобы еще раз начал худеть, до тех пор, пока не надоест толстеть "злорадный смех". так что береги свои нервы и нервы живота и просто сядь на нормальную диету(не кремлевскую, не еще там какую, а чисто исходя из белков, жиров и углеводов...если все правильно подсчитать и делать, за неделю стабильно можно скидывать 2,5 кг.)


да, кстати...молодец, что наконец решился взяться за свой живот (вот только летом, когда надо витамины есть, ты их будешь терять=))))))....)


и лучше не помадой, а тушью....у меня есть супер тушь(трудно смываемая и то спец. средством.....смогу одолжить)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leonid
сообщение 24.5.2010, 15:26
Сообщение #17


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Цитата(ladygreen @ 24.5.2010, 16:20) *
..........
и лучше не помадой, а тушью....у меня есть супер тушь(трудно смываемая и то спец. средством.....смогу одолжить)



Добрая девочка)) Тебе волю дай- ты еще тату мне сделаешь ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
grenka
сообщение 24.5.2010, 15:32
Сообщение #18


Знаток
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 384
Поблагодарили: 90 *
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 5.1.2010
Из: Витебск
Пользователь №: 3898



Цитата(Leonid @ 24.5.2010, 16:26) *
Добрая девочка)) Тебе волю дай- ты еще тату мне сделаешь ))



ага...на лбу...большими и жирными буквами что-то там,не помню что.

мне только волю дай и материалы....все сделаю в лучшем виде

хотя лучше тушь...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
БелыйВетер
сообщение 24.5.2010, 16:54
Сообщение #19


Авторитет
*****

Группа: Администраторы
Сообщений: 1482
Поблагодарили: 399 *
ICQ: 159772367
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 1.3.2008
Из: Беларусь, Минск
Пользователь №: 1002



От Леонида, я смотрю, волны "худения" пошли по всему форуму (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leonid
сообщение 24.5.2010, 17:10
Сообщение #20


Старейшина
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3458
Поблагодарили: 1215 *
ICQ: 291613285
Вставить ник | Цитата

Регистрация: 14.8.2009
Из: Витебск
Пользователь №: 3448



Цитата(БелыйВетер @ 24.5.2010, 17:54) *
От Леонида, я смотрю, волны "худения" пошли по всему форуму (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


Ага) Это заразно))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

9 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 16.6.2019, 15:38


Личный счетчик WS с учетом гостевого входа